1. Ka mālama ʻana i nā mea haʻuki ʻili kepau
ʻO kēia ʻano mea hana ka nui o ka basketball, ka pôpeku, ke kāʻei tension, a me nā mea ʻē aʻe, me ka nui, ka hoʻohana ākea a me ka nui o ka hoʻohana ʻana.ʻO nā hemahema o nā lako colloid ʻili he maʻalahi ke ʻaʻahu, maikaʻi ʻole ka hana compressive, maʻalahi a me ka pahū.No laila, i ka wā o ka hoʻohana ʻana, pono e aʻo ʻia nā haumāna e ʻaʻole e kuʻekuʻe a paʻi, e pale i nā mea ʻoi mai ka ʻoki ʻana a me ke kuʻi ʻana, e hoʻomaloʻo i nā mea hana, a mai hoʻohana i ka wā ua.I ka wā e mālama ai, e waiho ʻia i loko o kahi hakahaka, e hoʻoheheʻe ʻia a ʻālohilohi, a ua pāpā loa ʻia ke ʻomi ʻana i nā mea kaumaha.
2. Ka mālama 'ana i nā mea ha'uki metala
Nui nā ʻano mea metala, i hoʻohana nui ʻia, e like me ka pana pana, ka ihe, ka mea hoʻomaka, ka pū hoʻomaka, ka lula kila, a me nā mea ʻē aʻe.No laila, pono e maloʻo a maʻemaʻe kona ʻili, ʻoi aku ka nui o nā mea hana i waiho ʻia ma waho no ka manawa lōʻihi, e like me ka pahu basketball, ka pā puka pōpeku, nā kī hoʻokahi a me nā ʻano like, ka pā discus, etc. papa a papa kūikawā paha, a holoi ʻia i ka manawa.ʻO nā mea hana i hoʻohana ʻole ʻia no ka manawa lōʻihi e ʻaila pono ʻia a mālama ʻia.E hoʻopau mau ʻia nā mea hana o waho a pena ʻia me ka pena antirust.ʻO nā ʻāpana i hoʻopili ʻia me nā wili e ʻaila mau i mea e maʻemaʻe ai.ʻO nā mea metala maʻamau he kūlana kiʻekiʻe, palupalu a weliweli ke hoʻohana.No laila, pono e hoʻoikaika ʻia nā hana no ka hoʻohana palekana.I ka wā o ka haʻihaʻi a i ʻole ka pōʻino, e hoʻokō ʻia ka wili a me ka hoʻoikaika ʻana i ka manawa e hōʻoia i ka hoʻohana palekana.
3. Ka mālama ʻana i nā mea haʻuki lāʻau
ʻO nā mea pono nui e pili ana i ka papa punawai, ka pahu track, ka lele kiʻekiʻe o ka lāʻau, ka pahu, ka pahu pahu, ka papa wāwae, a pēlā aku.No laila, pono e mālama ʻia mai ka mana a me ke kumu wai e pale aku ai i ke ahi a me ka makū.Hōʻalo i ka hopena ʻino a hāʻule paha i ka wā e hoʻohana ai, a pena mau.
4. Ka mālama ʻana i nā lako hāmeʻa fiber
ʻO kēia ʻano mea hana e pili nui ana i ke kaula huki, nā lole, ka ʻupena pōpeku, ka ʻupena volley, ka moena sponge, ka hae a pēlā aku.ʻO kona hemahema nui, ʻo ia ka mea hiki ke puhi a maʻalahi hoʻi e pulu.I ka mālama ʻana, pono mākou e noʻonoʻo nui i ka pale ʻana i ke ahi, ka ʻūlū a me ka pale ʻana i ka maʻi.Pono e hoʻomaʻemaʻe i ka manawa a maloʻo mau e mālama.
Ka manawa hoʻouna: Mei-19-2022